Frauen
Wobei hilft dir die Eigenschaft, die du momentan als «schlechte Eigenschaft» bezeichnest?
Ich begleite Frauen dabei ihre Ressourcen zu erkennen und im Umgang mit sich selbst zu nutzen, bevor sie sich um Andere kümmern. Schlüssel dafür ist es, Kopf und Körper wieder zu verbinden.
Ich bin davon überzeugt, dass unser Körper Wahrnehmungs-möglichkeiten hat, die wir über das Denken nicht erfahren können.
In meiner Arbeit mit Frauen geht es darum, den Körper als Weisheitslehrer wieder zu nutzen.
Er ist ein wandelndes Erfahrungsfeld und jede einzelne Zelle trägt nicht nur diese Erfahrung, sondern auch ein Potential, welches wir verlernt haben für uns zu nutzen.
Voraussetzung dafür, diese Erfahrungen nutzen zu können ist, dass wir es schaffen uns ernst zu nehmen.
Um unseren Sinneswahrnehmungen wieder trauen zu können, müssen wir uns bewusst machen, wie verletzend Glaubenssätze, die wir verinnerlicht haben, unserem Körper gegenüber wirken. Wir können lernen zu fühlen, was wirklich da ist und so Themen wie Grenzen oder Schuld leichter bewältigen.
Weiberia
In der Weiberia geht es um die Weisheit des Kollektivs. Wir profitieren vom Erfahrungswissen jeder Einzelnen und widmen uns Themen, die Frauen gemeinsam haben. Was können wir tun, um uns selbst Sicherheit zu geben? Mit kreativen Methoden und einfachen Körperübungen, die unser Nervensystem beruhigen.
THEMEN
Scham und Schuld
Selbstliebe
Selbstverfügbarkeit
Innere Anteile
und Themen, die ich während des Kurses individuell aufgreife
Was ist die Weiberia?
Natürlich etwas für Frauen! Genauer gesagt, eine Begleitung über 3 Monate. Die Weiberia ist eine Kombination aus Informationen online, jederzeit abrufbar, und offline von mir vor Ort.
Körperarbeit und innere Prozesse. Das gehört für mich zusammen. Damit wir Zeit für einen echten Austausch haben, erhaltet ihr wichtige Informationen vorher per E-Mail.
So nutzen wir die Präsenzzeit für sanfte Körperarbeit wie Atemübungen, Meditationen und einzelnen Yin Yoga Posen. Es ist für JEDE Frau möglich, diese Übungen durchzuführen.
Wir sind Sozusagen direkt an der Spür-Bar.
Wir schauen in die weniger beleuchteten Ecken. Wir richten unseren Fokus auf Lebensthemen, die Frauen gemeinsam haben und erforschen Mechanismen, die bei uns wirken und uns begrenzen oder erweitern können.
Im Kurs bringen wir Körper- und Innenarbeit zusammen und erkennen, dass Bewunderung für etwas nur die eine Seite der Medaille ist. Die andere ist Schubladisierung. Als etwas gesehen werden und in eine Rolle gedrängt zu sein, die man dann versucht ein Leben lang umzusetzen, wenn man nicht anfängt nachzufragen.
Was mich dazu bewegt hat Körper- und Innenarbeit zu verbinden erzähle ich euch im Video:
Voraussetzung für das Gelingen ist deine Bereitschaft an dir zu arbeiten. Das alles ist dir nicht konkret genug?
Dann möchte ich dir an einem Video-Beispiel zeigen, wie ich Körper- & Innenarbeit verbinde. Ziel der Körperübungen ist es, zu erkennen, wie unser Körper mit uns spricht.
"Was soll ich denn fühlen?" werde ich manchmal gefragt. "Ich fühle gar nichts" kann ebenfalls eine anfängliche Reaktion sein.
Wenn unser Körper so vielen Alltagsanforderungen ausgesetzt ist, dass wir uns ans Fühlen erst wieder gewöhnen müssen, dann ist ein langsames Herantasten wichtig.
Die feine innere Stimme wieder zu hören ist eine wichtige Voraussetzung, um innere Prozesse anstossen zu können.
Das ist ein Mitmachvideo. Viel Spass beim Ausprobieren!
Und wenn die eine Körperseite am Schluss eifersüchtig ist auf die Andere, dann einfach das Video nochmals abspielen und ausgleichen.
Die Weiberia ist für Frauen, die sich entwickeln wollen.
Wir setzen Impulse und folgen ihren Wellen. Wenn es in deinem Leben Herausforderungen gibt, in denen du feststeckst, dann zeigt sich der nächste Schritt. Wenn du immer wieder in ähnliche Situationen gerätst, dann zeigt sich ein Ausweg. Wenn du besser in dich hinein hören lernen möchtest, dann bist du ebenfalls richtig.
Unter Frauen gibt es IMMER ein verbindendes Element.
Wenn du dich nach Verbindung sehnst, dann probiere diesen Kurs aus.