Life Coaching

Welche Herausforderung sich in deinem Leben auch zeigt, der Experte dafür bist du.

Gemeinsam finden wir heraus, wie du eigene Ideen entwickeln kannst und deinen persönlichen Zielen näher kommst.

Einerseits empfinden wir heute einen hohen Druck, ja geradezu einen Zwang uns zu steigern. Aus Angst als faul zu gelten liefern wir ab, was verlangt wird und sind beschäftigt, um immer wieder unseren Selbstwert zu stabilisieren. Andererseits geraten wir auch mit der Entschleunigung in einen Achtsamkeitsstress, wir haken Yoga und Meditation genauso ab, wie einen Termin und haben verlernt, einfach zwanglos in der Zeit zu sein.

Gemeinsam schauen wir, wo deine Stresserfahrungen herkommen und welche passenden Lösungen du finden kannst.

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Einzel Coaching

Gespräche mit einem Lösungsfokus zu führen heisst, das Problem klar zu benennen, sich aber dann davon abzuwenden und sich in Richtung Lösung zu bewegen. Die Lösung liegt nicht beim Problem, denn das Problem ist das, was wir nicht mehr wollen. Die Lösung liegt darin uns klar zu machen, was wir stattdessen wollen. Das klingt einfach, ist aber nicht ganz leicht. Die Ermutigung Wünsche zu entwickeln kann neu für dich sein. Wie dir lösungsorientierte Fragen weiterhelfen können bei den unterschiedlichsten Herausforderungen und wie du deine konkreten nächsten Schritte definieren kannst, das arbeiten wir gemeinsam in den Coachings heraus.

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